UN CORAZÓN ABIERTO
A ti te ofrezco
un corazón abierto
que albergue
la vida
en tempestad
Un corazón
y la vida ligera
como el viento
que llena tus pulmones
y se lleva el sufrimiento
Entre las vértebras
espacios que acojan
las hojas que caen
Y el coraje en tu espalda
para amasar
de nuevo el día
Este poema surge del trabajo que realizo junto a un equipo maravilloso de personas que acompañamos a personas en duelo. Apareció un día escuchando la música de mi amigo Javier Alcántara, su música y la meditación de "Espalda fuerte, corazón suave" que se ha convertido en un himno-ritual para mi lo hiceron posible.
La meditación "Espalda fuerte, corazón suave" es un regalo de la maestra de la Compasión Joan Halifax. En ella Joan Halifax nos invita a conectar con nuestra posibilidad de estar en quilibrio cuando desarrollamos el coraje, la valentía (aún existiendo el miedo) y la ecuanimidad, representadas por nuestra espalda fuerte y cuando desarrollamos, también, el amor, la compasión, la dulzura, representadas por nuestro corazón suave. Todo un reto para nuestro ser. Sencillo y profundo, inhalo y me recuerdo mi "Espalda fuerte" y exhalo y me recuerdo mi "corazón suave"