UN CORAZÓN ABIERTO

A ti te ofrezco


un corazón abierto


que albergue

la vida
 en tempestad

Un corazón 
y la vida ligera


como el viento


que llena tus pulmones


y se lleva el sufrimiento

Entre las vértebras 


espacios que acojan 


las hojas que caen

Y el coraje en tu espalda


para amasar


de nuevo el día

Este poema surge del trabajo que realizo junto a un equipo maravilloso de personas que acompañamos a personas en duelo. Apareció un día escuchando la música de mi amigo Javier Alcántara, su música y la meditación de "Espalda fuerte, corazón suave" que se ha convertido en un himno-ritual para mi lo hiceron posible.

La meditación "Espalda fuerte, corazón suave" es un regalo de la maestra de la Compasión Joan Halifax. En ella Joan Halifax nos invita a conectar con nuestra posibilidad de estar en quilibrio cuando desarrollamos el coraje, la valentía (aún existiendo el miedo) y la ecuanimidad, representadas por nuestra espalda fuerte y cuando desarrollamos, también, el amor, la compasión, la dulzura, representadas por nuestro corazón suave. Todo un reto para nuestro ser. Sencillo y profundo, inhalo y me recuerdo mi "Espalda fuerte" y exhalo y me recuerdo mi "corazón suave"